Món ăn có nguyên liệu giản đơn, dễ chế biến, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Măng tây xào tôm

 

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram măng tây
- 200 gram tôm
- Tỏi, gia vị, hạt tiêu

mang-tay-1-4759-1404969962.jpg

Cách chế biến:

4-3973-1404969962.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút bỏ chỉ đen. rửa thật sạch rồi ướp với một chút gia vị.

- Măng ngắt từ phần non trở lên ngọn, phần còn lại dùng dao tước bỏ vỏ đem rửa thật sạch.

- Chần sơ măng qua nước sôi với ít muối. Vớt ra xả lại với nước lạnh rồi để ráo.
6-4472-1404969962.jpg

Bước thứ hai(2):

- Làm nóng dầu, cho tỏi vào phi thơm vàng rồi để ra đĩa.

- Tiếp đến cho tôm vào xào chín, để ra đĩa.

5-2203-1404969962.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp tục cho măng tây vào xào chín, nêm một ít gia vị rồi rắt bếp.

- Xếp măng tây ra đĩa, cho tôm và tỏi phi lên là hoàn tất.

- Lưu ý: Bạn có thể xào măng tây và tôm chung một lần nếu thích.

Xuna Nguyen


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Măng tây xào tôm món ngon từ măng tây măng tây xào Măng tây xào tôm

xôi đỗ nộm hoa chuối tôm tươi sốt cơm nắm onirigi làm há cảo chay lau sua dau nanh kem dừa nạo cà phê soup trứng lam hanh phi chả cá hồi rán mề gà xào lạc nhong rang thom ngon bánh cupcake chocolate 3 loại thực phẩm chống viêm hiệu quả Điểm mặt những món ăn lên ngôi mùa thú Rome cach lam tom khoai tay chien gion ngon cá hồi ôliu món Tây tự làm lẩu bò nhúng giấm súp gà nấu bắp sinh tố sữa hoa quả cách ướp sườn nướng thịt bò bít tết cach nau nuoc cam nha dam súp bánh mì bánh thuẫn che ngon cach lam banh quy bo cach nau che buoi Cach lam xỉu Mai Thơm nồng chả cá nhồng canh bo thom ngon Màu sắc cạch lam ga nuong sot ngon cach nau bo sot vang don gian thời trang cho bé mon nuong ngon bánh in Detox Thịt xông khói Nhiều cách làm bánh chocolate nhân phô mai pasta xào bò băm món bánh cách trang trí bánh halloween nước atiso nướng cánh gà cay cai rượu giảm cân da sáng panna cotta trái cây kem tươi dừa cam há cảo Cốm cách chiên cơm sườn cốt lết áp chảo canh cá kiểu hàn Mien bac chuoi hot Tạo công thức bánh mì nướng bơ đường thẠp banh can hai san ngon cách nấu chè khoai món rán cÃ Æ mÃ Æ canh thịt heo nấu bí Philippines món việt nam gà nướng bằng nồi cơm điện banh chung lam cha gio cua mận dẻo chua ngọt cháo hạt dẻ táo tàu gà nướng than hoa Cách làm chả ram meo làm sang bóng nữ trang chả giò hoa quả khoai chiên bột đậu xanh cach luoc mi Y soup cà chua nấu chè thịt luộc ngon cá quả kho tiêu chao ngao gao lut mứt quả quất xiên ruou toi mat ong Gan Cá hố hội đủ kiểu ngon nuong sa te mẹo nấu canh rau cau trung ga ngon da day ham thao qua trung quoc cach lam sushi ngon rau quả có ích mâm xôi cherry nem trai cay ca chach kho giò bò gấp lá xanh làm thạch vải đậu hũ không thạch cao bo nuong la lot ngon thịt rang cháy cạnh món chiên Hằng MT banh men Ngà cach lam mi tron bi ngoi cach pha nước chấm Cách làm thạch khoai tây viên thịt L ½ Cá cơm kho Món Ý vây bánh lưỡi mèo mứt tết cá bể kho măng chiên giòn mực cách nấu canh chua thạch sữa xoài